• 0933.665.374
  • Vietnambizforum@gmail.com
  • FaceBook
  • Đăng ký
  • Đăng nhập
Search
  • Thời sự
  • Diễn đàn
  • Kinh doanh
  • Doanh nhân
  • Công nghệ
  • Đời sống
  • Video
  • Liên hệ
  1. Trang chủ
  2. Đời sống

Những việc nên làm giúp bạn “nâng giá” bản thân

Đăng bởi Doanh Nhân Mới

2022-08-07 14:56:53

Khi muốn thay đổi cuộc sống của mình, bạn cần phải hiểu được các mức độ năng lượng của mình sẽ chuyển biến ra sao trong suốt một ngày. Trong đó, tìm hiểu xem bạn thích và không thích làm gì vào những khoảng thời gian nhất định trong ngày là bước đầu tiên để bắt đầu làm việc năng suất.

Chọn lựa và học những kiến thức bạn cần

Khi muốn cải thiện kỹ năng của mình trong lĩnh vực nào đó, chúng ta vẫn thường tra những nguồn tài liệu và khóa học trên Internet. Tuy nhiên, việc chọn ra được một nguồn học tập hữu hiệu lại chẳng dễ dàng, những nội dung hiện ra thường là những điều bạn đã biết hoặc chẳng cần tới. Và bạn sẽ dễ "bị lạc" trong kho tri thức mở khổng lồ ấy.

Đó là lý do tại sao việc tiếp cận và làm quen với nguồn tài liệu bạn thực sự cần lại đóng vai trò quan trọng đến vậy. Ngoài ra, việc xác định rõ ràng nhất có thể sẽ giúp bạn loại bỏ được những thông tin không cần thiết.

Thiết lập vòng phản hồi

Daniel Kahneman, tác giả cuốn sách "Think Fast and Slow" từng nói, "bạn học những điều mới nhanh hay chậm phụ thuộc vào chất lượng và tốc độ của vòng tròn phản hồi mà bạn đã thiết lập cho bản thân".

Vòng tròn phản hồi là cách chính xác để bạn tìm ra những điểm yếu và điểm mạnh của mình. Không chỉ vậy, nó còn giúp bạn cải thiện bản thân với một tốc độ nhanh chóng, thông qua việc "vẽ" ra con đường để bạn luôn nhân định rõ ràng về những gì có hiệu quả.

Con người thường dễ lặp lại những sai lầm đã phạm phải và việc có vòng tròn phản hồi sẽ giúp chúng ta chuyển chúng thành bài học. Những gì đã xảy ra ngày hôm qua đều đã xảy ra. Bạn không thể thay đổi được quá khứ nhưng có thể đúc rút ra những bài học để từ đó xây dựng tương lai mà bạn mơ ước.

Học cách thoải mái với những thất bại 

Khi thử làm những điều mới mẻ, chúng ta thường mang trong mình một nỗi sợ về sự thất bại. Nỗi sợ này cản trở chúng ta dành ra 100% năng lực, tâm huyết và sự tập trung cho việc đó. Kết quả là, khả năng thất bại của chúng ta càng nhiều hơn. Nhưng bạn à, nếu sẵn lòng bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân thì bạn phải chấp nhận rằng mình có thể sẽ vấp ngã.

Việc thất bại thường khiến bạn thấy ngại ngùng, bối rối và thậm chí xấu hổ nhưng đây là điều hoàn toàn bình thường. Trong trạng thái đó, chúng ta sẽ xem xét kỹ lưỡng hơn về những dữ liệu mình tiếp cận để đưa ra được những quyết định đúng đắn hơn trong tương lai.

Tuân theo nhịp điệu sinh học hàng ngày

Nhịp điệu sinh học là một quá trình tự nhiên bên trong điều chỉnh chu kỳ thức – ngủ và lặp lại sau mỗi 24 giờ.

Khi muốn thay đổi cuộc sống của mình, bạn cần phải hiểu được các mức độ năng lượng của mình sẽ chuyển biến ra sao trong suốt một ngày. Trong đó, tìm hiểu xem bạn thích và không thích làm gì vào những khoảng thời gian nhất định trong ngày là bước đầu tiên để bắt đầu làm việc năng suất.

Bạn nên tự xây dựng cho mình một lịch trình phù hợp mà mình có thể thực hiện được và chỉnh sửa nó theo quá trình tiến bộ của bạn. Hãy nhớ, đừng làm theo kế hoạch của một ai chỉ vì họ là người nổi tiếng.

Đừng làm việc, hãy chơi

Đối xử khắt khe với bản thân chẳng mang lại lợi ích gì vì nếu bạn không tìm thấy niềm vui trong những việc mình đang làm, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy nhàm chán. Vì thế, hãy tạo lập cho mình một kế hoạch lý tưởng, sau đó kết hợp nó với lịch trình hiện tại. Đó chính là kế hoạch mà bạn nên làm theo trong những giai đoạn đầu tiên.

Bên cạnh đó, nếu cảm thấy căng thẳng và quá tải thì bạn nên nghỉ ngơi một chút. Đừng quên một điều rằng, bạn đang cố gắng để cải thiện bản thân, không phải để bán bảo hiểm. Do đó, bạn có thể tăng tốc để sớm về đích nhưng nếu thấy mệt mỏi, bạn hoàn toàn có thể bước chậm lại để bản thân được ngơi nghỉ.

Chia nhỏ công việc và hoàn thành chúng

Để hoàn thành công việc nhanh chóng và dễ dàng hơn, bạn nên chia các công việc hay dự án lớn thành các việc và hành động nhỏ hơn.

Ví dụ, nếu bạn muốn viết một văn bản dài 2.000 trang thì hãy viết 100 trang mỗi ngày và chia thành 2 lần. Nhờ vậy, bạn sẽ hoàn thành công việc trong vòng 10 ngày mà không phải gồng mình và cố gắng quá mức.

Đặt câu hỏi về mọi thứ

Xã hội có tác động lớn tới cách bạn nhìn nhận thế giới xung quanh. Suy nghĩ và những niềm tin của họ xây dựng nên quan điểm của bạn. Quan điểm đó lại tạo nên cách bạn tư duy. Vậy nhưng, một số niềm tin trong đó chỉ là những điều hoang đường nên nếu bạn tin mọi thứ thay vì đặt nghi vấn về chúng, bạn đang không sống cuộc đời của chính mình đấy.

Hãy học cách đặt câu hỏi về bất cứ điều gì mà người khác thuyết phục bạn nên tin. Đó là cách dễ nhất để bạn thanh lọc tâm trí, giữ lại cho mình những gì không khéo và tinh túy nhất.

Chú ý tới thái độ - một trong những yếu tố thúc đẩy bạn

Muốn cải thiện và nâng cao các kỹ năng của bản thân đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải đối mặt với không ít trở ngại. Bạn có thể nghĩ mọi người đang chỉ trích bạn hay nghĩ việc gì đó quá khó khăn. Tuy nhiên, những điều rối rắm ấy thực chất chỉ là một hành động bộc lộ ra của những suy nghĩ tiêu cực mà thôi.

Do vậy, bạn có thể dễ dàng đánh bại chúng bằng cách luôn duy trì một thái độ tích cực. Nếu muốn trở thành người chiến thắng thì bạn phải hành động, suy nghĩ và chiến đấu như một người thắng cuộc.

Hãy coi mình như một người chiến thắng, tự nói với bản thân về lý do tại sao bạn là người tốt nhất, phù hợp nhất để nuôi dưỡng thái độ tích cực trong tâm trí bạn. Đọc những câu chuyện thành công cũng là một cách hãy để xây dựng thái độ này.

Nguồn: Sưu Tầm  

Dự kiến TP.HCM sẽ còn bao nhiêu phường, xã sau khi sắp xếp, với những tên gọi như thế nào? Dự kiến TP.HCM sẽ còn bao nhiêu phường, xã sau khi sắp xếp, với những tên gọi như thế nào?

Mới đây, UBND TP.HCM đã có tờ trình gửi HĐND TP.HCM về xây dựng nghị quyết của HĐND TP.HCM tán thành chủ trương sắp xếp đơn vị hành chính và xây dựng mô hình chính quyền địa phương hai cấp. Theo phương án mà UBND TP.HCM trình HĐND TP.HCM thì TP.HCM sắp xếp từ 273 phường, xã, thị trấn còn 102 phường, xã.

Wall Street English Việt Nam cùng giới trẻ Việt lan toả tình yêu văn hoá dân tộc Wall Street English Việt Nam cùng giới trẻ Việt lan toả tình yêu văn hoá dân tộc

Ngày 08/03/2025, đánh dấu sự phát triển của tình yêu văn hoá dân tộc cũng như tôn vinh nét đẹp cổ truyền qua sự kiện Bách Hoa Bộ Hành được tổ chức lần thứ 05 tại thành phố Hồ Chí Minh.

Chồng của Á hậu Phương Nhi đang nắm giữ những chức vụ nào tại hệ sinh thái của Vingroup? Chồng của Á hậu Phương Nhi đang nắm giữ những chức vụ nào tại hệ sinh thái của Vingroup?

Mới đây, Phạm Nhật Minh Hoàng (con trai út của tỷ phú Phạm Nhật Vượng) đã tổ chức lễ ăn hỏi với Á hậu Phương Nhi. Sự kiện này đã nhận được nhiều sự chú ý của người dùng mạng xã hội. Trong khi Á hậu Phương Nhi đã có thời gian dài xuất hiện trước truyền thông đại chúng, thì ngược lại, Phạm Nhật Minh Hoàng lại rất kín tiếng, và chỉ mới xuất hiện trước truyền thông trong thời gian gần đây.

Doanh Nhân Mới
Nguồn
Link bài gốc  Copy Link
Bạn đang đọc bài viết "Những việc nên làm giúp bạn “nâng giá” bản thân" tại chuyên mục Đời sống. Mọi thông tin phản hồi, góp ý xin gửi về hòm thư Vietnambizforum@gmail.com hoặc liên hệ hotline 0933665374
Những việc nên làm giúp bạn nâng giá bản thân giá trị cuộc sống xây dựng bản thân

Cùng chuyên mục

Ông Võ Hoàng Ngân, giám đốc Sở Xây dựng tỉnh Bình Dương vượt qua được nhiều lùm xùm…!

Ông Võ Hoàng Ngân, giám đốc Sở Xây dựng tỉnh Bình Dương vượt qua được nhiều lùm xùm…!

Phan Văn Anh Vũ khẳng định cơ quan tố tụng bỏ lọt tội phạm...

Phan Văn Anh Vũ khẳng định cơ quan tố tụng bỏ lọt tội phạm...

“Cô Ba” bán hàng trên nóc nhà…để tránh dịch

“Cô Ba” bán hàng trên nóc nhà…để tránh dịch

Để có những hình ảnh, video chất lượng và hấp dẫn phục vụ việc bán hàng online lại vừa phòng tránh dịch, chị Sao Hôm thường lên nóc nhà để ghi hình.

Angela Phương Trinh chứng minh

Angela Phương Trinh chứng minh "ăn chay nhưng đủ năng lượng tập gym" bằng thân hình nuột nà

Dù ăn chay trường trong vòng 3 năm trở lại đây và hạn chế xuất hiện trước công chúng, nhưng không ít lần "bà mẹ nhí" Phương Trinh gây ngỡ ngàng bởi body nuột nà thuộc hàng cực phẩm.

Quá chán nản với cuộc sống hôn nhân, người phụ nữ 56 tuổi

Quá chán nản với cuộc sống hôn nhân, người phụ nữ 56 tuổi "bỏ nhà" đi phượt: "Tôi đã làm tất cả những gì phụ nữ phải làm"

Người phụ nữ này sau đó đã nhận được sự ủng hộ nhiệt liệt của con gái, con rể và hàng trăm nghìn người theo dõi trên MXH.

Công ty CP Hàng không Vietjet “thua” kiện…?

Công ty CP Hàng không Vietjet “thua” kiện…?

Vừa qua, TAND quận Tân Bình (TP.HCM) đã mở phiên toà xét xử sơ thẩm vụ án dân sự “Tranh chấp đòi tiền lương và bồi thường thiệt hại” giữa anh Huỳnh Phú Tài (SN 1984, ngụ quận Tân Bình là nguyên đơn) và Công ty CP Hàng không Vietjet (bị đơn).

Cựu trưởng phòng Vietinbank làm giả giấy tờ chiếm đoạt gần 400 tỉ đồng của khách hàng

Cựu trưởng phòng Vietinbank làm giả giấy tờ chiếm đoạt gần 400 tỉ đồng của khách hàng

Cơ quan cảnh sát điều tra Bộ Công an vừa hoàn tất kết luận điều tra, đề nghị VKSND Tối cao truy tố Huỳnh Tấn Luật (SN 1973), Cựu Trưởng phòng giao dịch Ngân hàng TMCP Công thương Việt Nam - chi nhánh quận 1, TP.HCM (Vietinbank) về tội “Lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản”.

Kinh doanh

bi-khach-hang-to-cao-dich-vu-dom-tham-my-vien-ngoc-dung-voi-vang-tra-lai-tien

Bị khách hàng tố cáo dịch vụ dỏm, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung vội vàng trả lại tiền

2021-03-26 06:55:10

nhin-nguoi-dan-di-doi-nha-o-du-an-kingsway-tower-ma-dau-long

Nhìn người dân đi đòi nhà ở dự án Kingsway Tower mà đau lòng…!

2021-03-11 10:40:16

ong-nguyen-khanh-hung-rut-khoi-vi-tri-pho-chu-tich-hdqt-cua-dat-xanh-group

Ông Nguyễn Khánh Hưng rút khỏi vị trí Phó chủ tịch HĐQT của Đất Xanh Group

2021-01-14 12:25:21

tap-doan-hung-thinh-dong-tam-group-va-go-truong-thanh-bat-tay-nhau-lam-nha-gia-vua-tui-tien

Tập đoàn Hưng Thịnh, Đồng Tâm Group và Gỗ Trường Thành bắt tay nhau làm nhà giá vừa túi tiền

2022-01-06 15:33:37

Doanh nhân

lanh-dao-thang-loi-group-tham-gia-chuong-trinh-tuyen-dung-nhan-vien-co-hoi-cho-ai-mua-2

Lãnh đạo Thắng Lợi Group tham gia chương trình tuyển dụng nhân viên “Cơ Hội Cho Ai” mùa 2

2020-11-10 15:30:31

10-kinh-nghiem-xuong-mau-cua-jack-ma-tuy-don-gian-nhung-cuc-tham-thia-doc-den-dau-gat-gu-den-day

10 kinh nghiệm "xương máu" của Jack Ma: Tuy đơn giản nhưng cực thấm thía, đọc đến đâu gật gù đến đấy

2020-11-25 11:07:17

elon-musk-tim-cach-cho-di-mot-phan-cua-cai-khi-vua-tro-thanh-nguoi-giau-nhat-the-gioi-voi-tai-san-hon-200-ty-usd

Elon Musk tìm cách cho đi một phần của cải khi vừa trở thành người giàu nhất thế giới với tài sản hơn 200 tỷ USD

2021-01-31 12:42:57

ceo-dai-phuc-land-dua-ra-nhom-giai-phap-tro-luc-cho-doanh-nghiep-trong-tinh-hinh-dich-covid-19

CEO Đại Phúc Land đưa ra nhóm giải pháp trợ lực cho doanh nghiệp trong tình hình dịch Covid - 19

2021-06-12 21:44:18

Công nghệ

ba-vu-lua-dao-lon-nhat-thi-truong-tien-so-the-gioi

Ba vụ lừa đảo lớn nhất thị trường tiền số thế giới

2021-11-09 05:23:28

viet-nam-co-322-ky-su-chuyen-nghiep-asean

Việt Nam có 322 kỹ sư chuyên nghiệp ASEAN

2020-12-03 11:58:54

an-do-ap-luat-moi-len-facebook-twitter-va-youtube

Ấn Độ áp luật mới lên Facebook, Twitter và YouTube

2021-03-04 17:25:18

an-do-cam-them-43-ung-dung-cua-trung-quoc

Ấn Độ cấm thêm 43 ứng dụng của Trung Quốc

2020-11-25 11:22:28

Diễn đàn

blockchain-bat-dong-san-hay-la-tro-lua-dao-dinh-cao

Blockchain bất động sản hay là “trò lừa đảo đỉnh cao”?

2021-09-20 14:35:25

vingroup-se-khong-dau-tu-du-an-o-vung-tau

Vingroup sẽ không đầu tư dự án ở Vũng Tàu

2021-06-27 14:53:28

tiem-luc-tang-truong-cua-thi-truong-bat-dong-san-long-an

Tiềm lực tăng trưởng của thị trường bất động sản Long An

2021-04-19 09:48:37

dkra-vietnam-to-chuc-thi-hung-bien-astral-city-gay-tieng-vang-thi-truong

DKRA Vietnam tổ chức thi hùng biện Astral City gây tiếng vang thị trường

2020-10-17 20:09:13

Đời sống

ong-vo-hoang-ngan-giam-doc-so-xay-dung-tinh-binh-duong-vuot-qua-duoc-nhieu-lum-xum

Ông Võ Hoàng Ngân, giám đốc Sở Xây dựng tỉnh Bình Dương vượt qua được nhiều lùm xùm…!

2021-12-19 15:32:04

phan-van-anh-vu-khang-dinh-co-quan-to-tung-bo-lot-toi-pham-

Phan Văn Anh Vũ khẳng định cơ quan tố tụng bỏ lọt tội phạm...

2021-05-16 17:14:59

co-ba-ban-hang-tren-noc-nha-de-tranh-dich

“Cô Ba” bán hàng trên nóc nhà…để tránh dịch

2021-07-05 14:43:03

angela-phuong-trinh-chung-minh-an-chay-nhung-du-nang-luong-tap-gym-bang-than-hinh-nuot-na

Angela Phương Trinh chứng minh "ăn chay nhưng đủ năng lượng tập gym" bằng thân hình nuột nà

2021-06-07 14:54:01

Video

Thời sự

hang-loat-lanh-dao-dung-dau-cua-tinh-binh-duong-bi-de-nghi-ky-luat

Hàng loạt lãnh đạo đứng đầu của tỉnh Bình Dương bị đề nghị kỷ luật

2021-06-18 15:53:40

nga-se-ban-vaccine-covid-19-sputnik-v-ra-thi-truong-quoc-te-tu-thang-2-2021

Nga sẽ bán vaccine COVID-19 Sputnik V ra thị trường quốc tế từ tháng 2/2021

2020-11-25 11:29:42

vi-pham-nghiem-trong-cua-bn1342-trach-nhiem-cua-cac-ben

Vi phạm nghiêm trọng của BN1342: Trách nhiệm của các bên

2020-12-03 12:06:30

vu-dh-dong-do-cap-bang-gia-thu-giu-nhieu-tien-viet-usd-cua-ke-dang-bo-tron

Vụ ĐH Đông Đô cấp bằng giả: Thu giữ nhiều tiền Việt, USD của kẻ đang bỏ trốn

2020-11-26 11:43:48

Liên hệ

dau-tu-vao-dau-khi-thong-tin-binh-chanh-len-thanh-pho-bung-no-

Đầu tư vào đâu khi thông tin Bình Chánh lên thành phố bùng nổ?

2021-11-25 13:37:43

tay-ninh-bat-dong-san-chuyen-minh-don-song-dau-tu-cuoi-nam-2020

Tây Ninh: Bất động sản chuyển mình đón sóng đầu tư cuối năm 2020

2020-12-02 17:16:27

thang-loi-group-ra-mat-sieu-du-an-quy-mo-lon-o-thi-truong-khu-tay

Thắng Lợi Group ra mắt siêu dự án quy mô lớn ở thị trường khu Tây

2020-11-19 11:32:40

dkra-viet-nam-phan-phoi-doc-quyen-biet-thu-cao-cap-ven-song-van-phuc-mansion

DKRA Việt Nam phân phối độc quyền biệt thự cao cấp ven sông Vạn Phúc Mansion

2021-12-11 14:53:06

  • Kinh doanh
  • Doanh nhân
  • Công nghệ
  • Diễn đàn
  • Đời sống
  • Video
  • Thời sự
  • Liên hệ

DIỄN ĐÀN KẾT NỐI CỘNG ĐỒNG KINH DOANH VIỆT NAM

Giấy phép thiết lập MXH số 293/GP-BTTTT do Bộ TT&TT cấp ngày 14/7/2020

Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thị Bích Hằng

Hotline: 0363676651

Email: Vietnambizforum@gmail.com

THỎA THUẬN SỬ DỤNG